Caminhar é uma das atividades mais simples e prazerosas que podemos fazer para cuidar da nossa saúde física e mental. E se essa caminhada for feita na praia, logo pela…
Relacionamentos interpessoais são essenciais para a nossa vida em sociedade. Não importa se estamos em um ambiente profissional ou pessoal, saber se comunicar e se relacionar de forma saudável e…
Aprender uma nova habilidade Aprender algo novo é sempre um estímulo para o cérebro, e pode trazer uma sensação de realização e conquista. Existem inúmeras opções de habilidades para se…